Reha

Nachdem ich im Herbst 2024 einsehen musste, dass all die Aufgaben und Projekte der letzten 20 Jahre zu viel wurden, fasste ich den Entschluss eine psychosoziale Rehabilitation zu absolvieren. In Ottenschlag, umgeben von Wald und Natur, konnte ich endlich wieder Energie und Kraft tanken. Für das was kommen sollte, war ich jedoch nicht vorbereitet. Ende Juli war ich dennoch motiviert, das Leben umzukrempeln und neu zu sortieren:

6 Wochen Auszeit.

Psychosoziale Reha.

Ein Reset, den ich dringend gebraucht habe.

Die letzten knapp 20 Jahre waren geprägt von vollem Einsatz:

Familie, Arbeit, Politik, Kinderfreunde, Sozialprojekte und Gewerkschaftsarbeit.

Vieles davon mit Herzblut – aber auch oft über meine eigenen Grenzen hinaus.

Manches blieb auf der Strecke. Manches konnte ich nicht so umsetzen, wie ich es mir selbst gewünscht hätte.

Der Druck wuchs, bis ich endlich den Mut hatte, auf Pause zu drücken.

Ich weiß: Vielleicht habe ich Menschen enttäuscht – oder werde es noch.

Aber ich habe gelernt, mir selbst wieder mit mehr Verständnis zu begegnen.

Ich bin ein guter und wertvoller Mensch.

Auch wenn manche lieber anderes erzählen.

Jetzt bin ich wieder da – klarer, stärker, mit dem festen Vorsatz, achtsamer mit mir umzugehen.

Danke an alle, die das verstehen und mich auf diesem Weg begleiten. 💛

Sich um seine eigene (psychische) Gesundheit zu kümmern ist essentiell.  Es ist keine Schande, einzusehen wann es zu viel ist. Hilfe zu suchen und anzunehmen ist in Ordnung. Lerngeschenke zu erhalten  ist nicht leicht aber manchmal notwendig. Der Fokus liegt auf die Zukunft.